Somos Nuestra Memoria

No son las Redes Sociales, Somos los Adultos

Por Boris González Ceja

Cada vez que se habla de prohibir los teléfonos celulares en las escuelas, el debate termina reducido a una falsa disyuntiva: ¿el problema son los dispositivos o los niños? La
respuesta es más incómoda. El problema somos los adultos que hemos construido una sociedad donde la tecnología avanza mucho más rápido que nuestra capacidad para educar en su uso.
La mayoría de nosotros crecimos en una época donde una computadora era un lujo, internet era lento y salir a jugar con los amigos era la regla. Hoy, niñas y niños nacen con
un teléfono inteligente al alcance de la mano, rodeados de algoritmos diseñados para captar su atención el mayor tiempo posible. No es un cambio menor: es una transformación profunda en la forma de aprender, convivir, pensar e incluso sentir.
La evidencia científica acumulada durante la última década muestra que el uso excesivo y sin supervisión de redes sociales puede asociarse con alteraciones del sueño, dificultades para mantener la atención, mayor ansiedad, problemas de autoestima y
síntomas depresivos en algunos adolescentes. Pero sería un error culpar exclusivamente a las pantallas. La tecnología no educa; quienes educan —o dejan de hacerlo— somos los
adultos.
Las redes sociales no solo entretienen: también moldean deseos, necesidades y expectativas. Los algoritmos conocen nuestras emociones mejor de lo que imaginamos y
alimentan aquello que nos mantiene conectados. Para un cerebro en desarrollo, la búsqueda constante de aprobación mediante "likes", la comparación con vidas
aparentemente perfectas y el miedo a quedarse fuera de una conversación pueden convertirse en una fuente permanente de estrés.
Por eso, el verdadero debate no consiste en si un niño debe tener o no un celular, sino en cuándo está preparado para utilizarlo y quién lo acompaña en ese proceso. Un
dispositivo sin supervisión puede convertirse en la puerta de entrada al ciberacoso, la violencia, la pornografía, las apuestas en línea, la desinformación o las estafas digitales.
En cambio, un uso guiado puede convertirse en una herramienta extraordinaria para aprender, crear y comunicarse.
Francia y otros países han impulsado restricciones al uso de teléfonos móviles en las escuelas buscando recuperar la convivencia, la concentración y el desarrollo de
habilidades socioemocionales. No se trata de volver al pasado ni de satanizar la tecnología; se trata de recordar que ningún algoritmo puede sustituir una conversación en
familia, un juego al aire libre o el aprendizaje que surge del contacto con otras personas.
Si eres madre o padre de familia, la recomendación no es espiar a tus hijos, sino acompañarlos. Conoce las aplicaciones que utilizan, establece horarios libres de pantallas —especialmente antes de dormir—, conversa sobre lo que consumen en internet y, sobre todo, conviértete en ejemplo. Resulta contradictorio pedirles que apaguen el teléfono mientras nosotros vivimos pendientes de una notificación.
La salud mental de niñas, niños y adolescentes no depende únicamente de las redes sociales. Depende de la calidad del vínculo con sus padres, del tiempo compartido, de los
límites claros, del afecto y de la capacidad que tengamos como sociedad para enseñar que la vida ocurre mucho más allá de una pantalla.
Vivimos en una época donde la inteligencia artificial responde preguntas en segundos,
pero cada vez más personas tienen dificultades para sostener una conversación de diez minutos sin mirar su teléfono. Tal vez el mayor desafío no sea enseñar a nuestros hijos a
usar la tecnología, sino recordarles —y recordarnos— que ninguna pantalla podrá sustituir el valor de una mirada, una palabra o un abrazo.
Las personas que requieran terapia psicológica para sus hijos o adolescentes de manera virtual pueden encontrar en https://psicologiaydesarrollocomunitario.com/consultorio/
un espacio para su atención profesional, con psicólogos y psiquiatras comprometidos
con su salud y bienestar.
Causas y azares:
 El escándalo en la UNAM por los tramposos del ingreso pone en el centro del
huracán a esa mentada autonomía universitaria, que actúa como una dependencia donde todo se puede para sus amigos y no rinden cuentas del presupuesto que nos quitan en impuestos; otro robo nacional.
 Los Lineamientos Generales para la Protección de los Derechos de las Audiencias, son un intento cada vez mayor para controlar al pueblo bueno y sabio sobre lo que
se roban los políticos en turno; que al cabo son los mismos, solo se van rotando.
 El mecanismo de protección a defensores de derechos humanos y periodistas, del que soy beneficiario, es un ente opaco e inservible, que se mantiene en elanonimato y sin funcionar. Mejor que nos den los apoyos directos, como propuso
AMLO, de todos modos es una mejora.
www.facebook.com/psicologoclinicomexico

Somos Nuestra Memoria

Autor: Redacción

Autor multimedia: Producción