Somos Nuestra Memoria

Por Boris González Ceja

Maximizar la labor de la psicología en el ámbito laboral requiere de distintas
acciones. El pasado primero de mayo celebramos el Día del Trabajo, una
jornada reconocida mundialmente para honrar las contribuciones y logros de
los trabajadores que luchan por sus derechos, cumpliendo con sus
obligaciones, así como del movimiento obrero en su continua lucha por
condiciones laborales más justas, sobre todo donde muchas de las autoridades
se satisfacen a sí mismas.
En el mundo laboral de hoy, la salud mental de los empleados reviste una
importancia mayúscula y tiene un impacto directo en el éxito o fracaso de la
empresa, tanto en productividad como en eficiencia, así como en su familia.
Con más gente dándose cuenta de lo crucial que es cuidar no solo el cuerpo
sino también la mente, muchas organizaciones están poniendo manos a la
obra para crear un ambiente de trabajo más sano, con procesos de
autocuidado profesionales y con atención psicológica científica, como lo
hicimos con la Embajada de Alemania en nuestro libro sobre autocuidado, que
tuve la dicha de liderar y que puedes conocer en
https://psicologiaydesarrollocomunitario.com/case_study/guia-rapida-deherramientas-de-autocuidado/
Esto no solo hace que la vida diaria en el trabajo sea llevadera para todos, sino
que también ayuda a que la gente rinda al máximo en su potencial, que las
empresas crezcan y que los empleados tengan mejores condiciones de vida,
por economía y por la calidad de su trabajo, que no es lo mismo y no es igual.
Para lograr maximizar los resultados se requiere de un entorno laboral
saludable psicológicamente, con condiciones de crecimiento, donde las
autoridades dejen de ser amigos y se comporten como líderes, con
conocimiento y formación, no solo simulación y pantalla.
Numerosos estudios respaldan la idea de que un ambiente laboral que prioriza
la salud mental no solo reduce significativamente el ausentismo y la rotación
de personal, sino que también mejora de manera notable el rendimiento
general. Cuando los empleados gozan de buena salud mental, su capacidad
para ser creativos, innovadores y comprometidos con su trabajo se potencia
notablemente.
Esta mejora en el desempeño no solo beneficia a los individuos en su vida
profesional y personal, sino que también se traduce en ventajas competitivas
sustanciales para la empresa. Al final del día, cuidar la salud mental en el lugar
de trabajo va más allá de ser una práctica ética, sino que es también una
estrategia empresarial inteligente que puede llevar a resultados
extraordinarios a largo plazo, impactando en su comunidad.
Sin embargo, muchas instituciones y empresas niegan los factores que
Afectan la Salud Mental en el Trabajo.
El rendimiento laboral se ve afectado por varios factores relacionados con la
salud mental, como los siguientes:
✔ Carga de Trabajo injusta: Mantener un equilibrio adecuado en la carga
de trabajo es clave; tanto el exceso como la falta pueden ser fuentes de
estrés.
✔ Autonomía del trabajador: Dar a los empleados control sobre sus tareas
puede disminuir la apatía y aumentar su satisfacción en el trabajo,
siendo un acto de acoso limitar sus capacidades de decisión.
✔ Recompensa: Un reconocimiento oportuno, y no siempre en dinero,
puede ayudar a evitar la desmotivación laboral.
Para lograr mejoras laborales, existen estrategias para que la Salud Mental
en el Trabajo sea una realidad positiva.
Para promover un ambiente laboral que mejore la salud mental, las empresas
pueden implementar varias estrategias efectivas:
1. Programas de Bienestar Mental: Ofrecer acceso a terapia psicológica
24/7 para ayudar a los empleados a abordar problemas de salud mental
antes de que afecten su rendimiento laboral, como lo hacemos con
cientos de empresas en el país con mi equipo de psicólogos.
2. Capacitación en manejo del estrés: proporciona herramientas prácticas
y capacitación para manejar eficazmente el estrés y ayudar a los
empleados a mantener un equilibrio emocional saludable.
3. Equilibrio entre la vida personal y laboral: Garantizar que los empleados
tengan tiempo suficiente para dedicarse a sus intereses y
responsabilidades personales fuera del trabajo, promoviendo así un
mejor equilibrio entre la vida personal y laboral.
4. Cultura Inclusiva y de apoyo: Crear un entorno laboral donde todos los
empleados se sientan valorados y respetados, fomentando un sentido
de pertenencia y apoyo mutuo.Causas y azares…
• En una ocasión nos pidió una madre que interviniera porque a su
adolescente, con su padre desaparecido, la secundaria pública lo excluía.
Paleamos por él y la Secretaria de Educación lo corrió, con la inepta
intervención de la Comisión de Derechos Humanos local, dedicándose más
tarde al narco: hoy fue asesinado, y es un resultado de la política educativa en
sus Estados.
Hasta la próxima, que hay derrotas que tienen más dignidad que la victoria.
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Somos Nuestra Memoria

Autor: Redacción

Autor multimedia: Producción